疲れやすい(疲れる)
疲れる（慢性的な疲労・倦怠感）が気になる方へ
「少し動いただけでぐったりする」「寝ても疲れが取れない」「以前よりも疲れやすくなった」このような症状はありませんか？
疲れは過労や睡眠不足による一時的なものだけでなく、心臓・肺・内分泌・自律神経の異常など、さまざまな疾患が関与している可能性があります。特に貧血・心不全・甲状腺機能異常・糖尿病などの病気では、慢性的な疲れが続くことがあります。
つかもと内科・循環器内科クリニックでは、戸塚駅徒歩2分・日曜診療対応・血液検査の即日結果判明が可能です。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
疲れる（慢性的な疲労・倦怠感）の主な原因としては、下記のものが挙げられます。
- 心不全：心臓の機能が低下し、血液を十分に全身に送れず、倦怠感が続く。
- 狭心症・心筋梗塞：血流不足により、疲労や息切れが起こることがある。
- 貧血（鉄欠乏性貧血）：酸素を運ぶ赤血球が不足し、慢性的な疲れが続く。
- 甲状腺機能低下症：甲状腺ホルモンが不足し、倦怠感・むくみ・寒がりなどの症状を引き起こす。
- 糖尿病：血糖値の乱れにより、エネルギー不足から慢性的な疲れを感じる。
- 副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）：ストレス過多により副腎が疲弊し、だるさや集中力低下が続く。
- 睡眠時無呼吸症候群：睡眠中の無呼吸により、日中の強い倦怠感や集中力低下を引き起こす。
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）：肺の機能低下による酸素不足で、疲れやすくなる。
- 自律神経失調症：交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、疲れが取れにくくなる。
- うつ病・慢性疲労症候群：気分の落ち込み・倦怠感・集中力低下が続く。
疲れる（慢性的な疲労・倦怠感）に
関連する主な疾患
心不全
心臓のポンプ機能が低下し、体全体に十分な血液を送れなくなる状態。
軽い動作でも息切れし、疲れやすくなるのが特徴です。足のむくみや横になると息苦しくなる症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
鉄欠乏性貧血
血液中の赤血球が不足し、体内に酸素が十分に供給されなくなるため、慢性的な倦怠感が続きます。
女性に多く、めまいや動悸を伴うこともあります。血液検査で簡単に診断できるため、疑わしい場合は検査を受けましょう。
甲状腺機能低下症
甲状腺ホルモンが不足すると、新陳代謝が低下し、疲労感・体の冷え・むくみ・気力の低下が見られます。
血液検査でホルモン値を調べ、適切な治療を行うことで症状を改善できます。
糖尿病
血糖値が適切にコントロールできないと、エネルギー不足が続き、慢性的な疲労を感じるようになります。早期発見・治療により、症状の改善が可能です。
受診をおすすめする目安
以下の症状がある方は、早急な受診をおすすめします。
- 長期間、強い倦怠感が続いている
- 少し動くだけで息切れや疲れを感じる
- 睡眠をとっても疲れが取れない
- 動悸やめまいを伴う疲れがある
- 食欲不振・体重減少・むくみがある
慢性的な疲れは、隠れた病気のサインである可能性があります。早めの診察・検査をおすすめします。
検査と診療の流れ
診療時に行う主な検査
血液検査
貧血・甲状腺ホルモン・糖尿病のチェック
心電図
心不全・狭心症の診断を実施
心エコー
心臓の動きや血流の確認
呼吸機能検査
肺疾患の評価
疲れる（慢性的な疲労・倦怠感）の治療方法
薬物療法
-
貧血
鉄剤・ビタミン剤 -
甲状腺機能異常
ホルモン補充療法 -
糖尿病
血糖コントロール薬 -
心不全・狭心症
血管拡張薬・利尿剤
生活習慣の改善
- バランスの取れた食事を心がける
- 睡眠時間を十分に確保する
- 軽い運動を継続し、体の血流を促進する
専門医の紹介
-
心疾患が疑われる場合
循環器専門医へ紹介 -
甲状腺疾患が疑われる場合
内分泌科へ紹介
疲れる（慢性的な疲労・倦怠感）に
よくあるご質問
Q＆A
※質問をクリック、もしくはタップすると、回答が表示されます。
どれくらい疲れが続いたら病院に行くべきですか？
2週間以上、強い疲労感が続く場合は受診をおすすめします。
特に動悸・息切れ・体重減少を伴う場合は、重大な病気の可能性があるため、早めの検査が必要です。
血液検査だけで原因はわかりますか？
血液検査で貧血・甲状腺機能・糖尿病の有無などは確認できますが、心疾患や呼吸器疾患の診断には、心電図・心エコー・呼吸機能検査などが必要になることがあります。
生活習慣を改善すれば疲れは良くなりますか？
一般的な疲労は生活習慣の改善で回復しますが、病気が原因の疲労は、適切な治療が必要です。気になる場合は、早めに検査を受けることをおすすめします。
朝起きても疲れが取れないのは病気のサインですか？
はい、慢性的な疲れが続く場合、睡眠時無呼吸症候群や甲状腺機能低下症、貧血などの疾患が関与している可能性があります。特に、日中の眠気・集中力の低下・息切れを伴う場合は早めの受診をおすすめします。
仕事の疲れが原因か、それとも病気なのか見分ける方法はありますか？
一時的な疲れは休息や睡眠を取ることで改善しますが、病気が原因の疲れは、十分な休息をとっても回復しにくいのが特徴です。また、動悸・息切れ・体重減少・むくみ・食欲不振などの症状を伴う場合は、何らかの疾患が隠れている可能性があるため、医療機関で検査を受けることをおすすめします。